MenopauPure

El uso de esta fórmula de hierbas reduce significativamente el número y la intensidad de los sofocos en las mujeres menopaúsicas.

Este tratamiento es más eficaz reduciendo los síntomas asociados a la menopausia que la terapia de reemplazo hormonal, y que además tiene una menor cantidad de potenciales riesgos para la salud vinculados a la terapia de reemplazo hormonal. Las pacientes que presentan síntomas como sofocos, sudores, sueño deficiente, dolores articulares, estado de ansiedad, sequedad de la piel y vaginal cuando los órganos que producen hormonas femeninas dejan de hacerlo, con esta formula hemos querido apoyar sustancialmente el fino equilibrio basandonos en formulas ancestrales y sobre todo en los conceptos tradicionales de la gran farmacopea China.

Además, también es importante destacar el Jing (la esencia del riñón), la sustancia fundamental más importante de donde provienen los seres vivos. Esta sustancia se almacena en los riñones y puede ser congénita o adquirida. La esencia congénita es para toda la vida. Cuando se pierde aparecen síntomas físicos del envejecimiento y de la menopausia; circunstancias como el exceso de trabajo, de actividad física y sexual, el estrés, dormir demasiado o comer de forma exagerada aceleran esta pérdida de Jing. Así, los riñones, que pertenecen al elemento agua, contienen la energía vital que nutre las raíces Yin y Yang del organismo; y según la medicina tradicional china, se encargan, entre otros, de lo siguiente:

• la fuerza física y sexual
• la distribución de los líquidos
• la estructura ósea, la médula y el mar de la médula (el cerebro)
• el aparato reproductor
• las glándulas de secreciones internas (suprarrenales, gónadas, tiroides, paratiroides)
• pelo, oídos

Estos conceptos previos nos ayudan a entender mejor qué pasa en el proceso de la menopausia y a comprender los síntomas principales que la mujer a menudo tiene durante esta etapa de la vida. La medicina china asocia la menopausia con la disminución progresiva y natural de la esencia del riñón (del Jing). Tanto en hombres como en mujeres, conforme envejecemos, la debilidad del riñón se manifiesta en los sentidos y tejidos relacionados: el pelo se vuelve blanco, hay pérdida de la capacidad auditiva, etc.
En la menopausia, sobre todo hay un déficit de Yin del elemento agua. Eso tiene síntomas asociados como sofocos, cambios de humor o sequedad vaginal, que pueden ser consecuencia de un estado de desequilibrio en relación también con la disminución del Qi vital y debilidad en la sangre.

Pautas dietéticas generales:

Como alimentos antienvejecimiento, están los que fortalecen el elemento agua (los riñones), como por ejemplo seudocereales germinados y semillas (mijo, quinoa, trigo sarraceno, semillas todas pero preferentemente el negro) lentejas negras, azuki, alimentos oscuros, sopas de raíces, caldos con proteínas vegetales, dátiles, nueces, castañas, etc.

Es muy importante tomar cada día semillas de sésamo negro, la mejor opción es en crema cruda para absorber todo el calcio y minerales que contiene, semillas de girasol germinadas (muy ricas en aminoácidos) y de calabaza (con zinc, muy interesante para la formación de tejido).

Para garantizar una buena absorción del calcio y del resto de nutrientes, hay que tomar alimentos fermentados como miso, coco aminos, chucrut, Kombucha etc. que ayudan a mantener la flora intestinal en buen estado. Además el ácido láctico ayudan a digerir y a absorber mejor los nutrientes.

Hay que añadir alimentos ricos en minerales, como las algas (en caldos, estofados, ensaladas…). Si eres Hipertiroidea debes tomar solo algas de agua dulce.
Pero si algo resulta interesante, es incluir en la dieta germinados, muy ricos en vitaminas y minerales, sobre todo de alfalfa (rico en hierro).

Fundamental son los ácidos grasos ricos en grasa omega 3. Una buena nutrición durante la menopausia es esencial para que el cuerpo se regule automáticamente por sí mismo y mantenga las hormonas equilibradas.

Optar por alimentos integrales, completos, frescos y naturales, ecológicos, locales y estacionales.